12/11/2020 0 コメント ●年配の男性にも合うお客様の旦那さんが、ピラティスの体験に来てくださいました。 ずっと通っていたスポーツクラブがコロナで足が遠ざかり、
すっかり運動不足になった旦那様を連れてきてくださいました。 そして、見学されたお客様から、 「絶対、男性にピラティスはお勧めよ!」と。 「男性は理屈っぽいから、合うと思うの」 私も、ピラティスの論理的な点、またデザインされたエクササイズが 機械の仕組みを理解するように、建設的なイメージだったり、 俯瞰的に立体図を捉える点は、男性に向いていると 思います。⭐ 一方、女性は細やかな感覚、身体の変化に気づく繊細さが あるので、感覚的なアプローチやインナーマッスルの気づき、 また、伸びの気持ちよさなどを感じていただきやすいです。✨✨ また、これまではスポーツクラブなどで、 負荷のあるトレーニングを習慣にされていたのに、 コロナで動かなくなったことで、体力の衰えを感じられて いる年配の方も多いのではないでしょうか。 そんな方こそ、コンディションを上げていくのに マシンのピラティスはお勧めです。👍 関節に負荷をかけずに、コンディションを整えてくれます。 また、筋力もつけていけます。‼ post201211
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