Pilatesphereブログ - Pilatesphere

11/9/2021 0 コメント

●究極の腰痛対策

というタイトルのワークショップを受けました！
STOTTピラティスの最新のワークショップです。⭐

さらに詳しく

10/18/2021 0 コメント

●リモートワークが続くと....

以前、グループレッスンに参加してくださった方から、久しぶりにプライベートレッスンの
ご予約がありました。

さらに詳しく

11/20/2020 0 コメント

●するのとしないとで大違い！

ランニングでダイエット！とがんばった後に。
腰が痛い、とか背中が痛い、膝が！ということはありませんか？

さらに詳しく

10/11/2020 0 コメント

●まさかの横座りが原因だった？！

普段の何気ない動作が痛みの原因になるのです。
いつものお姉さん座りを止めたら、腰痛、股関節痛が緩和されるかも？

さらに詳しく

6/28/2020 0 コメント

●なーんだ、簡単だった！ポッコリお腹と腰痛の問題

ポッコリお腹と反り腰はセットでまとめて解決！キーワードは骨盤。
～骨盤の配置パート3～

さらに詳しく

6/23/2020 0 コメント

●なんなんでしょう？この痛み？！

ブログにいただいたコメント欄の質問にお応えして、痛みについて。

さらに詳しく