About Me
STOTT PILATES®認定フルインストラクター
Yukari Shimosokogawa
STOTT PILATES Full Certification
JIYA Yoga Instructor
Fascia Fitness Instructor
Yukari Shimosokogawa
STOTT PILATES Full Certification
JIYA Yoga Instructor
Fascia Fitness Instructor
もともと身体が柔らく、子供の頃よりバレエやヨガに
親しみ、大人になってからはバリダンスにはまる。
法政大学卒業後、会社勤務を経てヨガインストラクターの資格取得。
柔軟性にまかせて続けるうちに
股関節に痛みを感じるようになってきた頃、
マシンピラティスに出会う。
自分自身インナーマッスルを使えてなかった事に気づき
ピラティス後の爽快感に魅了され、一気に上級までの
フルインストラクターの資格を取得。
その後、ピラティスとヨガのインストラクターとして
大手スポーツクラブでのグループレッスン、
銀座、青山、恵比寿のピラティススタジオでのマシンを使ったプライベートセッションをかさね、
経験を積んだのち、さいたま市にスタジオをオープン。
現在は埼玉を中心に活動中。
多くのヘルニアや坐骨神経痛などの腰痛を持つクライアントの改善実績があり、
そのほか肩こり、膝、股関節の痛みの改善、不定愁訴の改善にも定評あり。
マタニティ、高齢者、側弯症の方に向けたレッスンの実績も持つ。
また、スポーツクラブではパーソナルトレーナーとして
コンディショニングトレーニング、筋トレ、ボディメイクを数多くこなす。
現在は、能を習い伝統的な日本の動き方を取り入れたより日本人に適した
ピラティスを模索中。能を始めたいきさつはこちら。
Pilatesphere ピラティスフィアの名前の由来はこちら。
親しみ、大人になってからはバリダンスにはまる。
法政大学卒業後、会社勤務を経てヨガインストラクターの資格取得。
柔軟性にまかせて続けるうちに
股関節に痛みを感じるようになってきた頃、
マシンピラティスに出会う。
自分自身インナーマッスルを使えてなかった事に気づき
ピラティス後の爽快感に魅了され、一気に上級までの
フルインストラクターの資格を取得。
その後、ピラティスとヨガのインストラクターとして
大手スポーツクラブでのグループレッスン、
銀座、青山、恵比寿のピラティススタジオでのマシンを使ったプライベートセッションをかさね、
経験を積んだのち、さいたま市にスタジオをオープン。
現在は埼玉を中心に活動中。
多くのヘルニアや坐骨神経痛などの腰痛を持つクライアントの改善実績があり、
そのほか肩こり、膝、股関節の痛みの改善、不定愁訴の改善にも定評あり。
マタニティ、高齢者、側弯症の方に向けたレッスンの実績も持つ。
また、スポーツクラブではパーソナルトレーナーとして
コンディショニングトレーニング、筋トレ、ボディメイクを数多くこなす。
現在は、能を習い伝統的な日本の動き方を取り入れたより日本人に適した
ピラティスを模索中。能を始めたいきさつはこちら。
Pilatesphere ピラティスフィアの名前の由来はこちら。