12/6/2020 0 コメント ●カラダが変わる意識が変わる!マシンのピラティスをやったことがない方が初めて体験する、 やったことのないことをやってみる行動力、そして感じてみること。 もうそのこと自体が大きな一歩だと思います。✨✨
初めて体験してくてくださる方の多くが、 初めのうちは、お身体のいろいろな悩みを持って その改善を目的としていたりします。 ですが、やがて、そのことが 気にならなくなってきます。 そうすると、次なる目的意識が生まれてきます。 「もっとこうなりたい!」 そんな意欲的な言葉を聞くとうれしくなってしまいます。 カラダに痛みがあったり、疲れていると とてもそんな気にはなれませんよね。😓 また、 仕事の悩みがなくなった、頭がすっきりしたと 精神的な効果を感じている方も多いのです。 私自身、ヨガとピラティスに出会い大きく性格が変わりました。⭐ 以前はイライラしたり、考えてもしようのない悩みの中で堂々巡りして いました。 今でも、心配したり、悩んだり、ショックを受けたりもするのですが、 そこから発見があったり、方向転換できたりしています。 世の中、社会が大きく変化して、身の回りの出来事も さまざまに変わっていくけれど、何にフォーカスしていくかで 心のありようと向かう方向が違ってくるのではないでしょうか。 しなやかに切り抜ける心の強さを持ちたいものですね。 post201206
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