9/7/2020 0 コメント ●考えない方がうまくいく先日、お客様が言われたひと言。 何気なくつぶやいた言葉が心に残りました。 レッスンの終わりに最後に動きにくい胸椎の動きを確認したときです。
その動きにくい胸椎をひとつひとつ動かすように促しました。 予想以上にきれいに動いてくださってので、うれしくなって 「すばらしい❣」と言ったときです。 「考えない方がうまくいくんですね」✨✨ この一言、実は意外でした。 動いている時の表情は考えながらコントロールする意識を 持っているように見えたからです。 でも、ほんとうに、考えない方がうまくいくのです。!! 苦手な動きは、はじめのうちは意識的に動かすということが大事ですが、 リラックスして身体をゆるませることで 身体は素直に動いてくれるのです。☆ このお客様はいつも深い呼吸ができています。💛 そのことも大事なポイントですね。(^▽^)/ みなさんも、深い呼吸で頭を空っぽにして 動きに身をゆだねてみましょう。♫ post200907
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