体験後にも続けていただいてるお客様からの感想を いくつかまとめてみました。 初めてピラティスを体験した50代男性
体験の後、2,3日足に重心があって、足裏全体で立てている感覚がありました。 腰が立ち上がるときに痛みがあったり、長く座っていると腰の張りが気になって いたが、痛みや張りはなくなりました。 グループレッスンに通っていて、初めてマシンを体験した30代女性 楽しくてあっという間でした。続けてしっかりと体調を整えていきたい。 腰痛があって痺れも感じる30代女性 レッスンの直後は痺れもなくなり、しっかりと足で立っている感じがあったけれど 時間がたつと痛みがある日もない日もあった。通っているリハビリにいったところ 悪くなっておらず良い方向にむかっているので無理せず続けてみるよう言われました。 膝の痛みのある40代女性 直後は膝の痛みが減ったようだが、ちょっとした瞬間に膝の痛みを感じることが ある。 その後、続けてレッスンに通っていただき、5回目の時には膝の痛みはなくなった とのことでした。 以上、最近の体験談です。😊 痛みがあるときには、時間のかかる方もあれば、割と早い段階で改善される方もいます。 普段の生活で気を付けることをお伝えして、慣れてきたら宿題も出します。👌 あまり変化を感じなかったというお客様もいますが、よくよく聞いてみたら 最初に言っていた不調が実はもう感じなくなって もはや忘れてしまっている という場合もあります。🙌 運動不足解消、不調があって急に運動するのは心配というお客様はぜひ 一度体験に来てみてください。♫ post210626
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1月 2024
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